跑步机在使用过程中出现跑带偏是很正常的，特别是新机器在磨合，跑带可能会出现松动，跑带跑偏，你可以用随机工具，调整下跑步机后面水平面的小孔里面的镙丝，注意是往哪边偏就把哪边的镙丝调紧，每次调小半圈，就可能调好了。
这是因为你的动作不协调造成的。把注意力集中到换挡上去了，心想：从几档换几档，别挂错了档！往往左手虽然在方向盘上，但是没有意识到纠正动作，以致跑了方向！
解决的办法就是：
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1、把精力集中到方向上；
2、练习把手放到档位上，（不用看）感觉到手柄的位置的差别就能知道是几档；
3、需要换挡时离合器迅速踩到底，换挡时稍微用点力，动作要快，尽量缩短换挡时间，在空挡位置不用停留，这样练几次，就应该能解决了。
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